sale@abmgroup.ru
+7 495 514 88 64

Невербальные инструменты перехода из Проблемного состояния в Ресурсное.

Зарегистрироваться
МАСТЕР-КЛАСС

17 октября 19:00-22:00

РЕЗУЛЬТАТЫ:
  • Развитие навыка управления личными изменениями
  • Четкое понимание своего нересурсного состояния. Определение его выражения в теле. Понимание ощущения себя в «Минусе». Какое мое тело в этом состоянии, как оно выражает эмоцию и ощущение.

  • Припоминание своего ресурсного состояния. Определение своего ощущения: Я – мастер, Я – «на коне», Я – все могу, Я – это лучшая версия себя, Я – поток.

  • Освоение технологии перехода от состояния «-» в состояние «+».

  • Создание образа своей «Волшебной загогулины», которая помогает в моменте осуществить переход от нересурсного состояния в ресурс, в любой обстановке и контексте.

ПРОГРАММА КУРСА

  • 1
    Проблемное поле внедрения личных изменений. В чем трудности начать быть таким, как хочется.
  • 2
    Мое тело. Что оно выражает в моменте. Настройка тела. Самодиагностика – как ее делать правильно.

  • 3
    Умение читать свои ощущения и эмоции. Тренировка внимательности к телу, на что обращать внимание. Точность определения своих состояний и положений тела в этом состоянии.

  • 4
    Определение и выявление своего самого нересурсного состояния – какое мое ощущение в этом, что с моим телом, как оно выражает меня в такие моменты.

  • 5
    Запись видео для самоанализа (научиться видеть то, что самому не видно).
  • 6
    Определение моего лучшего ресурсного состояния. Как я себя ощущаю в такой момент, видеть детали отклика тела, изменение позы.

  • 7
    Видеозапись для фиксации состояния.

  • 8
    Освоение своей «Точки ноль».

  • 9
    Прорисовывание, создание образа своего перехода из нересурса в ресурс. Моя «Волшебная загогулина».

  • 10
    Практика использования. Отработка в парах.

  • 11
    Общие рекомендации использования техники в рабочих и личных контекстах.

ВЕДУЩАЯ КУРСА
Наталия Богданова
Executive Coach; Wingwave coach; Логотерапевт; Преподаватель РАНХ и ГС.
Разработчик стратегических сессий, конференций, обучающих мероприятий, тренингов, мастер классов, фокус групп.
СТОИМОСТЬ
Очный мастер-класс в Москве
5 000 рублей
Контакты
sale@abmgroup.ru
+7 495 514 88 64
Юр.адрес: г. Москва, Вавилова,2